zwemplank om beenslag te verbeteren

Hoofdzakelijk gebruikt voor de beenslagen te verbeteren. De plank zorgt voor extra drijfvermogen, zodat u zich meer kunt concentreren op uw beenbewegingen.  Er is eigenlijk maar één nadeel (of ongemak), en dat is dat als je je hoofd boven water houdt, je nekpijn kunt krijgen. Vooral als je heupen hoog worden gehouden en je niet te diep in het water zakt, is je nek kwetsbaar.